energie

selten hat sport so gut getan wie heute. eine stunde richtig ausgepowert, der schweiß ist in strömen geflossen. danach eine ruhige stunde für den rücken, gut für körper und geist, und plötzlich sind lauter positive, optimistische, praktische gedanken geflossen. die abschluss-entspannung hat mir seit langem wieder mal ein paar minuten tiefschlaf beschert, ich habe bestimmt 3/4 der entspannungs-geschichte nicht mitbekommen. und nachdem ich den magen ordentlich befüllt habe, noch was zeitung gelesen habe (!), setze ich voller energie jetzt noch alle meine pläne und ideen und vorsätze um, oder starte sie zumindest.

draußen ist immer noch alles eine milchig weiße, schwüle suppe, so langsam schält sich zumindest der rheinturm aus dem nebel - aber mein sonntag-morgen-sport hat mit sicherheit dafür gesorgt, dass mein kopf heute wunderbar klar und aktiv und positiv ist, alles andere als ein nebliger matsch :-)